Motion

Der er oprettet en række motionstilbud i Aktivitetshuset Holluf Pile. Disse tæller gå-grupper, gymnastik, square dance,  og selvtræning. Læs mere om aktiviteterne på undersiderne.

Gymnastik
Onsdag klokken 09.00 – 10.00. Her er det tid til at få smil på læben og sved på panden, når der er gymnastik på skemaet i Aktivitetshuset Holluf Pile. Du får rørt hele kroppen og både mænd og kvinder er velkomne! Det koster 25 kroner om måneden, der går til indkøb og vedligeholdelse af redskaber.
Kontakt eventuelt Anne Lise Rasmussen  på tlf.:  2629 1814 hvis du ønsker yderligere oplysninger.
Du skal have medlemsskab af huset for at kunne deltage. Prisen er i år 150 kroner.

Stolegymnastik20161014_110108
Fredag klokken 1100 - 12.00 Øvelserne vises på dvd og er derfor det samme fra gang til gang. Øvelserne vises både
stående og siddende, og  programmet gør, at man kommer hele kroppen igennem. Det er derfor nemt at være med.
Det koster 25 kroner om måneden, der går til indkøb og vedligeholdelse af redskaber.
Efter fredagsgymnastikken bliver der serveret kaffe og en franskbrødsmad, som koster 20 kr.
Kontakt eventuelt Winnie Hansen på tlf.:  2642 8193, hvis du ønsker yderligere oplysninger.
Du skal have medlemsskab af huset for at kunne deltage. Prisen er i år 150 kroner.

Bliv tovholder i træningslokalet

Vi søger tovholdere til vores træningslokale, så vi kan udvide åbningstiderne: Lige nu er der åbent for træning 1-2 timer om dagen i hverdagen. Det vil vi gerne udvide med henblik på at give endnu flere mulighed for at træne, så derfor søger vi frivillige tovholdere til træningslokalet.

Som tovholder skal du:
– Være stabil ift. at have en (eller flere) faste ugentlig åbningstider – du vælger selv, hvornår dit faste tidspunkt skal ligge (og har du ikke mod på at starte op med en fast ugentlig tid, så har vi også brug for afløsere).
– Tage imod nye selvtrænere og introducere dem til brugen af lokalet og evt. også maskinerne.
– Sørge for, at der er pænt ryddet op, når du går.

Og endelig – du får udvidet din sociale bekendtskabskreds 

Lyder det som noget for dig, så kontakt Marianne på telefon 3024 8446 eller mail:mariannelokke@gmail.com eller kig forbi træningslokalet tirsdag eller fredag formiddag.