gagrupperGågrupper mandag


Hver mandag kl. 10.00 mødes en gruppe lokale – klar til at starte ugen med en rask gåtur.

Med eller uden stave

Her mødes en 15-25 lokale deltagere, der deler sig op i grupper, baseret på tempo og længde.

Der sluttes af med en kop kaffe i aktivitetshuset. Pris 3 kroner

I forbindelse med ferier og helligdage springes turen over.

Vi starter fra aktivitetshuset

Du møder bare op.

stavgang

Gågrupper fredag


Hver fredag kl. 09.00 (sommertid) og hver fredag klokken 10.00 (vintertidmødes en gruppe lokale – klar til at slutte ugen med en rask gåtur.

 

Med eller uden stave

Her mødes en 10-20 lokale deltagere, der deler sig op i grupper, baseret på tempo og længde.

Der sluttes af med en kop kaffe i aktivitetshuset. Pris 3 kroner

I forbindelse med ferier og helligdage springes turen over.

Vi starter fra Aktivitetshuset, Hjulets Kvarter 119

Du møder bare op.


Gymnastik 

Onsdag klokken 09.00 – 10.00. Her er det tid til at få smil på læben og sved på panden, når der er gymnastik på skemaet i Aktivitetshuset Holluf Pile. Du får rørt hele kroppen og både mænd og kvinder er velkomne! Det koster 150 kroner om året, der går til indkøb og vedligeholdelse af redskaber.
Kontakt eventuelt Anne Lise Rasmussen  på tlf.:  2629 1814 hvis du ønsker yderligere oplysninger.
Du skal have medlemsskab af huset for at kunne deltage. Prisen er i år 150 kroner.

Stolegymnastik
Fredag klokken 11.00 - 12.00. Øvelserne vises på dvd og er derfor det samme fra gang til gang. Øvelserne vises både stående og siddende, og programmet gør, at man kommer hele kroppen igennem. Det er derfor nemt at være med.

Efter stolegymnastikken bliver der serveret kaffe og en franskbrødsmad, som koster 20 kr.
Kontakt eventuelt Winnie Hansen på tlf.:  2642 8193, hvis du ønsker yderligere oplysninger.20161014_110108
Du skal have medlemsskab af huset for at kunne deltage. Prisen er i år 150 kroner.

petanquePetanque
Vil du spille petanque? Området har 5 petanquebaner. Vi mangler igangsættere/tovholdere. Er det dig?
Henvend dig til Hans på tlf. 2332 1161, eller Jørgen på tlf. 2120 231

traeningSelvtræning
I Aktivitetshuset Holluf Pile har vi et træningslokale, hvor man kan træne, når man af fysiske eller psykiske årsager er forhindret i at træne i de kommercielle træningscentre.
Når træningslokalet er åbent, er der altid en tovholder til stede. Vedkommende er gerne behjælpelig med at vise, hvordan maskinerne virker mm., men må og kan ikke rådgive ift. træningen. Har man nogle skavanker, der skal tages hensyn til, så anbefaler vi derfor, at man tager kontakt til en fysioterapeut, og får denne til at hjælpe med at lave et træningsprogram.
Træning sker på eget ansvar. Tilmelding er ikke nødvendig – bare mød op. Det koster 150 kr. per halve år at benytte træningslokalet, og desuden er medlemskab af Aktivitetshuset Holluf Pile påkrævet (150 kr. pr. år). 

Indtægterne går ubeskåret til vedligeholdelse af redskaberne, samt til eventuel anskaffelse af nye.

Træningslokalet er åbent på nedenstående tidspunkter:

Mandag kl. 08.30-11.30, samt 14.30 - 16.00 

Tirsdag kl. 08.30-10.00  .  10.00 - 11.30   Marianne

Onsdag kl. 10.00-11.30   

Torsdag kl. 08.30-11.30, samt 14.30 - 16.00 

Fredag kl. 10.00 – 11.30 

Vi søger løbende flere tovholdere med henblik på at kunne udvide åbningstiderne. Kunne dette være noget for dig, så kontakt bestyrelsen.